よーく考えて！ すると幸せから遠ざかる「別れるときの4大反則技」

マイナビウーマン 2014年11月8日 20時00分 (2014年11月10日 23時33分 更新)
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あんなに幸せだったはずなのに……大好きな彼から別れを切り出され、冷静でいられないのは当たり前。だけどこの別れ際の行動が、次の恋愛にも影響するって知ってますか？

■しつこく理由を聞く
「なんで私と別れるの？」「どうして私じゃダメなの？」「いつから別れようと思っていたの？」「好きな人でもできたの？」……いろいろ聞きたいことはあるでしょう。でもね、どんな答えを聞いても、納得できるものじゃないですよね。

だから答えをもらっても、その答えにすっきりするどころか、さらに腹が立ったり悲しくなったり。言葉を変えて、しつこくしつこく質問を続けてしまう。これでは次の恋愛に進みにくくなってしまいます。なぜなら彼の答えは結局あなたと別れる理由のあれやこれや。「え？そんなことで？」ということもあれば「私ってそんなにダメなんだ」ということまであります。

ここで聞いたあなたと別れる理由を、すぐに忘れることはできませんよ。当然次の恋愛時に思い出されることでしょう。恋愛への苦手意識を植え付けてしまうかもしれません。

■捨てぜりふ

「絶対にあなたよりいい男と幸せになってやる！」そんな捨てぜりふは無意味です。彼は今あなたとの別れを決断しています。あなたがどんな捨てぜりふを吐いても、別にそれで気持ちが変わって別れを取り消すことなんてありません。あなたと別れることを後悔するどころか、その捨てぜりふにさらに心が離れ、清々した気持ちになるかもしれません。

そしてあなたが自分の言葉にとらわれて、次の恋愛の足かせを自らはめることにもなりかねないんです。たとえ好きな人ができても、その男性と元カレを比較して、「この彼じゃ見返せない」なんてひとりで勝負に負けた気がしてしまう。元カレに勝てそうな男性としか付き合わないなんて人生にとってはなんの意味もないですよ。さっさと元カレなんか忘れて幸せになったもん勝ち。ならばこの別れを頭に焼き付けてしまうような捨てぜりふなんてやめておきましょう。
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■泣く、怒る

別れた彼から「別れてよかった」と思われることこそ腹が立つことはありません。できれば別れを後悔させてやりたいものです。それには、別れ際には絶対泣いたり怒ったりを彼に見せないことですよ。そのときは「あっさり別れられてよかった」と思うかもしれません。でも彼がひとりになってふと寂しいときや、別の女性と付き合って、うまくいかない日に、なんとなく思い出したりするものです。…

よーく考えて！　すると幸せから遠ざかる「別れるときの4大反則技」
マイナビウーマン 2014年11月8日 20時00分 (2014年11月10日 23時33分 更新)
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別れ際のあなたの感情がわかりにくかったことで、彼はむしろ気になるものです。彼の心に引っかかりを残すことで、もしかすると、彼が後悔する日が来るかもしれません。彼が後悔している日に、あなたが穏やかな気持ちで幸せそうにほほ笑んでいることを想像してください。別れ際は、お互いの未来に影響を与える時間になります。
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■あやまらせる

幸せだったときに言ったこと……たとえば、「ずっと一緒にいようね」などという言葉に対して、「うそつき！」とか「責任をとって！」などということはやめておきましょう。確かに今となっては「嘘」になりました。でも、きちんとお付き合いしていた関係なら、その言葉を言った時には、嘘をつくつもりだったわけではないでしょう。でも時とともに気持ちが変化してしまいました。残念ですがよくあることです。

その結果、言ったことが守られなくなることもあります。無理やり謝らせたとしても、現状が何か変わるわけではありません。そして謝らせたら気分が晴れるかといえば、そう単純にはいきません。むしろ「謝らせた」ということが、記憶に残ります。好きだった人を無理やり謝らせた自分に対して、自己嫌悪に陥る可能性も高まります。

■羽林由鶴からのメッセージ

残念ですが、永遠のパートナーに出会うまで、何度も別れを経験することになります。そのたびに立ち上がれないほど傷ついていたのでは身が持ちません。別れの場面では、できるだけ未来に影響を残さないようにしましょう。

（羽林由鶴）

きちんと恋を葬ることができない」ズルズルの恋はなぜ起こる？

LAURIER（ローリエ）

ライター情報：神崎桃子

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なかなか忘れることができない……。
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彼と過ごした夜、彼の甘い囁き、優しい言葉をどこかで信じたい。
強く求め合い抱き合った行為を男の愛であるとすがりたがる。

彼との時を思い出せばだすほど、
『こんな簡単にあっけなく終わるはずがない』
『彼が何も言わず人をバッサリと断ち切るようなひどいことをするはずがない』……などとお人好しを通り越してお馬鹿な女に成り下がる。

あまりにもいきなりやってくる別れ、あまりに強制的な別れ……それを好きな男が自分にやってのけたのだと納得するまでに時間を要してしまうのだ。自分の思いを断ち切れないというのは本当に厄介なものである。別れを告げられたら現実を受け止め無理にでも前を向こうとすることができる。忘れなきゃといいきかせその努力する。少なくとも待つことから開放される。
しかし何も告げられなくいきなり連絡がとれないとなると大体引きずることとなる。

人をシャットアウトする方はいいが取り残された方は無駄な時間を費やす。彼自身は彼の中でだけで一方的に終わりにさせ、向こうがひとりで勝手に片付けてしまっただけ。宣告を受けてない方からしたらキチンと別れたことにはなってない。
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それは二人が互いに理解し“成立した別れ”ではなく、別れというよりもただ無視をし放置し続けてオンナにそれとなく分からせようという姑息な手段。別れたというよりも逃げたという言葉がふさわしい。「逃げるような男」というのは女を早く楽にしてあげようなどとは思っちゃくれない。自分が楽にさえなればいいのだ。はっきりと終わりを告げない男、物を言わぬことや連絡を途絶えさせることで関係を終わりにさせた気になっている、自己完結する男たち。

「逃げる男」というのは非常に勝手である。
“逃げるが勝ち”なんてことわざは、まさにていのいい逃げ口上であり、男の体制が不利になるのを恐れて生み出された言葉ではなかろうか？　“彼の心はここにあらず”“別れるしかない”と女に分からせてくれたら……。

「もう無理なんだ。実は……」となんでもいいから言い訳されたほうがナンボ楽か。その時は痛い思いをしてもその恋を長く引きずらなくて済む。その場では傷ついたとしてもその別れを受け入れることができる。というより受け入れるしかなくなるのだ。最後に相手がちゃんと向きあってさえくれれば女の気はおさまる。それならば仕方ないと納得する。

だが、最後にこれができない男は意外と多い。ケリも白黒もつけちゃくれないのである。…

「きちんと恋を葬ることができない」ズルズルの恋はなぜ起こる？
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男は何も言わずに去る。前触れもなくフェードアウトする男に、女は『自分で自分の思いを始末』し『自分の恋を成仏』させるしかないのだ。
私は貴女が残される側、男に逃亡される側になって欲しくない。また音信不通となった男を無駄に追いかけたりしないためにも引きずりまくらないためにも、先回りして“逃げるような男”を見ぬいて欲しい。
（神崎桃子）

神崎桃子著「逃げる男　復刻版～逃げる男を見分ける特別付録付き」
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